#RUNNECA

Facebook Instagram

RUNNECA

Edzésterv Dénes Rékától 🙂

Legyél csapattag

A RUNNECA személyre szabott, hetente frissülő edzéstervet kínál számodra, ami figyelembe veszi mindennapi teendőidet, hogy az élet minden területén megtudd állni a helyed és ne érezd azt, hogy a sport már nem fér bele mindennapjaidba. 

Csomagválasztás

Válaszd ki a számodra megfelelő edzéscsomagot és indulj el a céljaid felé!

KONZULTÁCIÓ

Beszéljük át a céljaidat, és állítsunk össze egy nyerő edzéstervet!

FIZETÉS

Gyors és biztonságos bankkártyás fizetés – néhány kattintás, és kész is!

VÁGJUNK BELE!

Itt az idő belekezdeni a munkába!
Válj azzá, aki lenni szeretnél!

Csomagok

Blog

Vélemények

Hanga Cs.
Úgy kezdődött, hogy írtam Rékának, hogy neveztem egy terepfutó versenyre, de sosem futottam 2 km-nél többet erdőben. One year later….. Az évet két versennyel és millió sikerélménnyel zártam, ami óriási mértékben Neki köszönhető. Réka egy csodás ember és szakmailag is nagyon felkészült. Ráadásul egy ami tuti biztos: nincs nála kecmec. 😀💛
Réka P.
Régebben mikor tájfutottam akkor csapattársamtól tudtam meg, hogy neki edzésterveket ír. Így felkerestem én is. Közös csoportunkba küldtük az eredményeket, terveket, célokat. Azóta sajnos tanulmányok miatt abbahagytam a tájfutást. És új céljaim lettek. Elsőnek félmaraton, amit neki hála sikerült végigcsinálnom. Most pedig a maraton. Nagyon segítőkész, és neki hála leszek képes a maratont is lefutni, hiszen érzem én is a változást és a fejlődést magamon.

GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK

Mi a RUNNECA?

Személyre szabott, hetente frissülő edzéstervet kínálok céljaid elérése érdekében. Nem használok sablonokat – minden edzést a saját képességeidhez, jelenlegi fizikai állapotodhoz és mindennapi teendőidhez igazítok. Segítséget nyújtok, bármilyen szinten is állsz. Csak TE számítasz, akár futni, akár tájfutni szeretnél.

Az edzésterven kívül mindenben segítek, ami a futáshoz vagy tájfutáshoz szükséges (pl.: felszerelés, futótechnika, vitaminok, ásványi anyagok, táplálkozás, kiegészítő edzések, technikai feladatok, motiváció).

Elsőként válassz a képességeidnek és a jelenlegi fizikai állapotodnak megfelelő csomagot! Ha nem tudod, melyik csoportba tartozol, ne bánkódj! A csomagoknak egységára van, így ha nem neked való, egyeztetés után átsorollak majd.

Ha szükséged van előzetes konzultációra, írj egy e-mailt a runneca@gmail.com címre, és egyeztetünk időpontot! Ha pedig biztos vagy a dolgodban, fizetés után küldök neked egy kérdőívet, amelyből jobban megismerhetlek. Ezután készítek egy előzetes tervet, amelyet egy konzultáció során át is beszélünk. Ha mindent megfelelőnek találsz, elkészítem a végleges edzéstervet, és bele is vághatunk a közös munkába.

A kiválasztott csomagot add hozzá a kosárhoz, töltsd ki a pénztár oldalon az adatokat és fizess elő a csomagra. A fizetés egyszerű, biztonságos bankkártyás tranzakció. Sikeres tranzakció után számlát álítok ki a számodra, amit emailben elküldök neked. 

A szolgáltatás 25 000 Ft/hó. A fizetésről havonta küldök emlékeztetőt a közös munkánk végéig.  

Az előfizetés a fizetés napjától számított egy hónapig érvényes, vagyis a következő hónap azonos napjáig tart.
(Pl.: ha az előfizetés augusztus 12-én indul, akkor az érvényessége szeptember 12-én jár le.)

Amennyiben a következő hónapban nincs azonos naptári nap, az előfizetés a következő hónap utolsó napján jár le.
(Pl.: ha az előfizetés január 31-én indul, akkor február 28-án (szökőévben február 29-én) jár le.)

Igen.